O espaço que cuida da sua mente para você reconectar com a sua melhor versão.
Sou a Dra. Helena Souza, psicóloga clínica com foco em saúde mental, fortalecimento da autoestima e desenvolvimento pessoal. Aqui você encontra um ambiente seguro para compreender suas emoções e construir caminhos mais leves.
Caminhos para o seu bem-estar
Modalidades de atendimento estruturadas para acolher o seu momento atual e apoiar a sua evolução.
Terapia Individual
- ✦ Manejo de ansiedade e estresse.
- ✦ Suporte para depressão e desânimo.
- ✦ Autoconhecimento e autoestima.
- ✦ Desenvolvimento e regulação emocional.
Terapia de Casal
- ✦ Comunicação clara e assertiva.
- ✦ Resolução de conflitos conjugais.
- ✦ Alinhamento de metas em comum.
- ✦ Fortalecimento do vínculo afetivo.
Palestras e Workshops
- ✦ Saúde mental no trabalho.
- ✦ Gestão prática das emoções.
- ✦ Oficinas de autoestima e autocuidado.
- ✦ Práticas de Mindfulness para estresse.
Ciência e sensibilidade a serviço da sua saúde mental
Acredito na psicoterapia como um espaço de parceria e absoluto respeito pela sua história. Meu compromisso é oferecer um ambiente técnico e seguro, livre de julgamentos, focado em compreender as suas demandas individuais para construir respostas mais saudáveis diante das pressões cotidianas.
Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em práticas clínicas baseadas em evidências científicas. Unindo o acolhimento humano ao rigor metodológico, trabalho para que você desenvolva autonomia emocional e ferramentas práticas para viver com maior clareza e equilíbrio.
Seu percurso rumo ao equilíbrio
Momento dedicado a acolher as suas dores urgentes, compreender o seu histórico e alinhar os primeiros objetivos da terapia. Criamos aqui uma base de absoluta segurança e confiança mútua para os dias seguintes.
Trabalho clínico ativo e colaborativo. Através de ferramentas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental, mapeamos padrões de pensamento e construímos estratégias diárias para o manejo das suas emoções.
Foco na consolidação dos aprendizados e no fortalecimento da sua independência emocional. Você passa a aplicar as ferramentas desenvolvidas diretamente na sua rotina, assegurando um bem-estar consistente.
A experiência de quem vivencia o processo
Mariana Silva
"O acolhimento da Dra. Helena faz toda a diferença desde o primeiro contato. Encontrei no consultório um ambiente seguro e de absoluto respeito, essencial para que eu me sentisse confortável para tratar das minhas demandas com calma."
Stefany Ribeiro
"Uma profissional excelente e de extrema competência técnica. Ela conduz as sessões com clareza, explicando os fundamentos do trabalho clínico e fornecendo ferramentas fundamentais para lidarmos com as pressões do dia a dia."
Amanda Costa
"O processo terapêutico trouxe uma evolução muito consistente para a minha rotina. A clareza e a condução segura da Dra. Helena me ajudaram a desenvolver autonomia emocional e a lidar de forma muito mais saudável com a ansiedade."
Endereço e horários:
Onde estamos:
Endereço: Av. Júlio Assis Cavalheiro, 1200 - Sala 402 - Centro, Francisco Beltrão - PR, 85601-000.
Horário de Funcionamento:
De segunda à sexta das: 08h00 às 18h00.